neljapäev, 26. märts 2009

Spagetid sealiha ja köögiviljadega



300 g seafileed
õli praadimiseks
1,5 tl soola
musta peenpipart
0,5 pakki miniporgandeid
1 paprika
2 suurt sibulat
4 dl kohvikoort
segada 1 pakk (400 g) tükeldatud keedetud spagetti.
Seafilee ja paprika lõigata ribadeks, pruunistada, lisada sool, pipar, jätkata praadimist, lisades paprikaribad, hakitud sibulad, terved külmutatud miniporgandid, vajadusel lisada veidi õli juurde, et põhja ei kõrbeks, kuumutada neid seal koos kuni porgandid ja liha on pehmed, siis lisada kohvikoor, kuumutada keemiseni, segada keedetud tükeldatud spagettidega (spagetid panna keema väiksemateks tükkideks murtult).
Hea, tervislik ja kiirelt valmiv toit!

3 kommentaari:

Anonüümne ütles ...

näeb välja nagu toit "majanduskriisi kokaraamatust" :)

klaabu ütles ...

oi kui lihtne valmistada!

Anonüümne ütles ...

paprika

Related Posts with Thumbnails