- 6 muna
- 2 peotäit spinatit
- veerand suvikõrvitsat
- soolalõhe - kuus viilu (igasse vormi üks viil)
- kaks supilusikatäit mandlipiima
- maitseained - selleripulber, suitsupaprikapulber, sool, pipar, murulauk
- Lao spinatilehed, peeneks hakitud suvikõrvits ja lõhe viilud vormi.
- Kausis klopi lahti munad, lisa maitseained ja mandlipiim.
- Jaga segu vormide vahel võrdselt. Et saavutada kohev ja õhuline tekstuur, sega kahvliga õrnalt koostisosad vormis ära.
- Küpseta ahjus 15 minutit 180 kraadi juures.
- Naudi.
Koostiosi võib vastavalt oma maitsele muuta. Olen proovinud suitsulõhega, tulemus sama hea. Juurviljade poolelt tomatit, peeti, paprikat, sparglit ... mida iganes külmkapis parasjagu leidub.




















ja tagasi saia sisse pandud. Kui kukkel uuesti täidetud, panime 3 tl kohvikoort iga kukli sisse. 
Valada korralikult õliga määritud vormi, peale panna õhukesed tomativiilud ja riivjuustu.



Peale 10 tunni möödumist segada pehmeks ligunenud ja paisunud kaerahelvestele juurde 1 spl kakaod ja 1,5-2 spl suhkrut.



Küpsetada 200 kraadises ahjus keskmises vahes 15 minutit.





Nüüd peaks proovima küpsetada muna valmis ilma segamata. Vahepeal ma natuke lusikaga torkisin mõnest kohast, et peal olev vedel muna vajuks pannile lähemale.