Pannkoogid speltanisujahust

Veregrupidieedi kohta: http://toidupildid.blogspot.com/2007/09/veregrupidieedi-toidud.html

Speltanisujahu kohta: http://www.harmoonikum.ee/?p=66

A-veregrupile lubatud sageli, B ja AB-le kasulik, 0-veregrupile ei ole sobilik.

0,5 l jogurtit või keefiri

5 dl speltanisujahu

2 t küpsetuspulbrit

2 tl suhkrut

0,5 tl soola

1 muna

Muna kloppida suhkruga lahti, lisada küpsetuspulbriga segatud jahu, sool ja jogurt. Küpsetada pannil väikesed koogid.

Väga head!